На главную

Здоровье

Дезодоранты как триггер отсутствия мозгов
Почему абсолютное большинство населения РФ используют дезодоранты, которые пахнут хуже пота и перебивают любой парфюм. Откуда у этого всего растут ноги, какая есть альтернатива, и что вообще с этим делать
Какие БАДы начать пить, если раньше не пил вообще ничего?
Я пью много витаминов и придерживаюсь научного подхода к употреблению биодобавок. Что нужно принимать, а что нет - в этой статье. Сжатая выжимка из нескольких книг и нескольких лет личного опыта. Следование рекомендациям прибавит вам лет 20 к продолжительности жизни и многократно улучшит её качество.
Трекер сна и здоровья Oura Ring. Отзыв спустя 2 месяца использования
Я уже 2 месяца использую трекер сна Oura Ring и не могу нарадоваться. Обзор возможностей и примеры использования.
Оптимизация сна — первое, с чего нужно начать улучшать себя
Сон - единственное и лучшее средство без побочных эффектов для улучшения всех параметров организма, включая интеллектуальную функцию. Сколько нужно спать, дружит ли алкоголь со сном, что будет если спать меньше и многое другое.